Dietas para adelgazar:

Hace tiempo que no publicamos artículos o webs que nos hablen de salud o dietas, por lo cual, hoy os quiero presentar la página web: dietas para adelgazar.

Es una web bastante buena y con información detallada y explicaciones, hay dos entradas del blog que me han resultado bastante interesantes, por lo que la quiero compartir con ustedes.



* peso ideal:
En esta entrada del blog nos dicen como podemos obtener o calcular nuestro peso ideal, mediante determinados trucos.

* tabla de calorias:
Super interesante, en esta entrada podremos ver las calorías recomendada mediante una tabla de hombres y otras de mujeres. Se basan calculados por el peso ideal, por el sexo de la persona y por la edad.

Os recomiendo visitar la web a tod@s los interad@s en estos temas para que nos ayuden a tener una dieta sana y equilibrada, y de paso, ¡¡¡Un cuerpo diez!!!.