¿Sabían que hay diversas frutas o plantas que tienen propiedades curativas? Según que fruta o planta nos servirá para una determinada cosa.
El aguacate es un fruto proveniente de la historia de mexico que aunque algunas personas no lo sepan, cuenta con algunas propiedades curativas.
¿Quieren saber algunas propiedades curativas del aguacate? Pues no se preocupen, sigan leyendo y descubrirán lo bueno que es...
* El aguacate es rico en grasas formadas por ácidos grasos insaturados, ¿Qué quiere decir esto? Pues que al igual que las manzanas o el pescado azul, son grasas que nos ayudan a combatir las grasas saturadas, esto hace que el aguacate evite la formación de colesterol en nuestro cuerpo (Eso no quiere decir, que nos abasallemos a comer dulces).
* Otras de las cualidades del aguacate es que contienen Vitaminas E y D. Que sirve para combatir los desperfectos de la piel, por ejemplo, para casos de dermatitis, eccenas, granos, manchas... También ayuda a nuestro organismo a la absorción de fósforo y calcio y también a regularlo, lo que es bueno para nuestros huesos.
* Si es bueno comerlo, ¿Por qué no aprobechamos la piel? Siii, del aguacate aprovecharemos todo (el hueso si también, para sembrarlo y obtener una planta), en este caso también aprovecharemos la pulpa del aguacate, realizaremos una mascarilla, y la tendremos puesta unos 20 minutos a 30 antes de dormir. Esto ayudará a evitar el envejecimiento de la piel y retrasará la aparición de arrugas. Como veis, mucho más sano y económico que comprar una crema.
* Debemos de tener en cuenta que no debemos abusar del aguacate en las comidas por sus grasas, lo mejor es comernos 2 o 3 aguacates por semana. Nunca lo combinaremos con salsas o productos grasos de origen animal, lo mejor es acompañarlo con otras verduras. También lo podemos alinear ligeramente para que esté mucho más delicioso.
Bueno, estas son algunas de las propiedades curativas del aguacate, como ven, un alimento muy rico, sano y económico.
Por cierto, he investigado un poco sobre la historia del aguacate y la verdad encontré un artículo bastante interesante, lo puede leer desde aquí: el aguacate.
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