jueves, 1 de marzo de 2012

Cuidados para la piel por las noches

A la hora de cuidar la piel se debe realizar una serie de pasos, cada noche, antes de ir a dormir. Esto permitirá relajar los músculos, lo que a su vez mejorara el riego sanguíneo en todo el cuerpo, especialmente en la cabeza lo que equivale a decir que se beneficia notablemente la piel de la cara.

Por otra parte,
durante las noches se eliminan mejor los radicales libres, que son los causantes del envejecimiento. Por lo que el cuidado por la noche es importante ya que es durante estas horas cuando se realiza un proceso de regeneración natural de la piel, gracias a la acción de la melatonina, que hace que el cuerpo trabaje vaya más lento y permita su descanso. Además las hormonas de crecimiento que facilitan la multiplicación celular permite el reemplazo de las células dañadas o envejecidas con más facilidad.



Para lograr estos beneficios es fundamental, limpiaremos el rostro de cualquier tipo de grasa, células muertas, maquillaje, suciedad...; después, tonificar, para que la acción de los limpiadores se complete; y, para terminar, hidratar la piel, teniendo en cuenta su estado. A continuación, aplicar una crema de noche y por último, lograr descansar al menos durante 8 horas.