Dietas para el buen tiempo

Cada año, a principios de año nos ponemos varios propósitos que queremos cumplir, como siempre digo, hay que ser realistas, y no tener propósitos que no podamos llegar a cumplir.

Uno de los propósitos que más realiza o piensa la gente es (sin contar el dejar el tabaco, jeje) es el perder peso, mucha gente empieza a hacer dietas por su cuenta e incluso dejan a comer algunos productos por su desconocimiento de saber si llegan a tener muchas calorías o pocas.



Esto hace, que la dieta sea un desastre y muchas personas no consigan perder un peso notable o a menos de 2 semanas dejen la dieta.

Siempre he dicho (y lo diré siempre), que lo mejor es ponerse en manos de expertos, ya que siempre es más fácil.

Por cierto, para las personas que quieran saber si el pan engorda, o de lo contrario no, ví una entrada en un blog que me pareció muy interesante, espero la lean: pan engorda.