viernes, 6 de mayo de 2011

Perder peso en primavera

Una de las metas que se proponen una gran cantidad de mujeres (y de hombres) es que cuando ven que se acerca el verano, más o menos en primavera, quieren hacer todo lo posible por perder peso.

En la actualidad hay diversos métodos para perder peso, aunque lo mejor, es hacerlo con la supervisión de un doctor, algunos métodos pueden ser una estricta dieta, régimen dukan, o hay mujeres que optan incluso por la reducción de estómago.

Hoy os queríamos presentar por encima el régimen dukan.



El régimen dukan (debe su nombre al creador de la dieta), consiste en adelgazar de la forma de ingerir muchas proteínas y verduras, pero prohibiendo otro tipo de alimentos como los que tienen grasas o hidratos de carbono.

En la actualidad podemos comprar numerosos libros que nos explicarán con más detalles este método de adelgazamiento (arriba os enlace una web con información sobre el régimen dukan).

No hay comentarios:

Publicar un comentario